Exercício Físico e Síndrome Metabólica

Exercício físico e síndrome metabólica
Emmanuel Gomes Ciolac e Guilherme Veiga Guimarães (Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 2004)

RESUMO
A prática regular de atividade física tem sido recomendada para
a prevenção e reabilitação de doenças cardiovasculares e outras
doenças crônicas por diferentes associações de saúde no mundo,
como o American College of Sports Medicine, os Centers for Disease
Control and Prevention, a American Heart Association, o National
Institutes of Health, o US Surgeon General, a Sociedade Brasileira
de Cardiologia, entre outras. Estudos epidemiológicos têm
demonstrado relação direta entre inatividade física e a presença
de múltiplos fatores de risco como os encontrados na síndrome
metabólica. Entretanto, tem sido demonstrado que a prática regular
de exercício físico apresenta efeitos benéficos na prevenção e
tratamento da hipertensão arterial, resistência à insulina, diabetes,
dislipidemia e obesidade. Com isso, o condicionamento físico deve
ser estimulado para todos, pessoas saudáveis e com múltiplos fatores
de risco, desde que sejam capazes de participar de um programa
de treinamento físico. Assim como a terapêutica clínica cuida
de manter a função dos órgãos, a atividade física promove
adaptações fisiológicas favoráveis, resultando em melhora da qualidade
de vida.