Ciência & Esporte IV

J Strength Cond Res. 2011 Feb;25(2):334-9.

Efeitos da competição de Taekwondo na performance dos atletas de elite.

Chiodo S, Tessitore A, Cortis C, Lupo C, Ammendolia A, Iona T, Capranica L.

Este estudo investigou aspectos fisiológicos e de desempenho de 15 (4 mulheres e 11 homens) atletas de elite do Taekwondo (24,0 ± 5,7 anos) durante o Campeonato Nacional. A carga (intensidade) da competição foi avaliada por meio da freqüência cardíaca (FC) e de lactato sangüíneo (LA). Desempenhos pré- e pós-combate do salto contramovimento (CMJ), e da pegada foram comparados (p <0,05). O combate impos uma carga elevada (FC> 85% da FCmax = 92 ± 12%; La = 6,7 ± 2,5 mmol · L ⁻ ¹) em atletas. Após a partida verificou-se uma melhor CMJ (Pós: homens: 43,9 ± 5,2 cm e Pré: homens = 40,8 ± 4,9 cm; mulheres: 30,8 ± 2,3 cm e Pré: mulheres = 28,2 ± 2,5 cm;p <0,0001) e pior performance de pegada (Pós: homens: 459 ± 87 N e Pré: homens = 486 ± 88 N, p = 0,006; Pós: mulheres: 337 ± 70 N e Pré: mulheres: 337 ± 70 N). Os resultados indicam que a atividade intermitente de competição de Taekwondo provoca uma ativação neuromuscular alta dos membros inferiores. Em vez disso, a diminuição da força de preensão pode ser por causa da abalos repetidos nos membros superiores usados ​​para proteger dos chutes e socos dos adversário voltados para a área de pontuação do tronco. Em termos práticos, estes resultados pode impulsionar os treinadores para a estruturação de sessões de treinamento os atletas permitindo manter a sua força de membros superiores durante o combate.