Aderência à prática de exercícios físicos em academias de ginástica

Motriz, Rio Claro, v.16 n.1 p.181-188, jan./mar. 2010

Carla Maria de Liz
Tânia Brusque Crocetta
Maick da Silveira Viana
Ricardo Brandt
Alexandro Andrade

Laboratório de Psicologia do Esporte e do Exercício da Universidade do estado de Santa

Catarina – UDESC, Florianópolis, SC, Brasil


Resumo: O objetivo do presente artigo é investigar na literatura os principais motivos de aderência e
desistência de brasileiros praticantes de exercícios físicos em academias de ginástica. Trata-se de um
estudo de revisão de literatura com caráter qualitativo. Utilizou-se os descritores em ciências da saúde
considerados relevantes para busca de estudos empíricos nas bases de dados disponíveis no portal de
Periódicos da Capes. Dentre os motivos mencionados para a aderência, destacam-se a busca pela saúde,
estética, socialização, melhoria da condição física e bem-estar. A desistência das academias de ginástica
pelos praticantes de exercícios físicos foi atribuída à falta de tempo, preguiça, distância que o praticante
deverá percorrer do seu trabalho ou da sua casa até a academia e ao alto custo das mensalidades. A
identificação e administração destes fatores devem ser consideradas na promoção da atividade física e
saúde.
Palavras-chave: Aderência. Academias de Ginástica. Motivação. Exercício Físico.
Adherence at physical exercises in fitness centers
Abstract: The aim of this study is to investigate the reasons in the literature of adhesion and dropout of
practitioners of physical exercises in fitness centers. This is a study of literature review with qualitative
aspect. Using the descriptors in the health sciences to search for empirical studies in the databases
available on the portal's regular Capes. Among the reasons mentioned for adhesion, it is the search for
health, beauty, socialization, improving the physical condition and well-being. The dropout of fitness centers
by practitioners of physical exercises has been attributed to lack of time, laziness, distance that the
practitioner should go to their work or their home to the academy and the expensive price expend monthly.
The identification and management of these factors should be considered in the promotion of physical
activity and health.
Key Words: Adherence. Fitness Centers. Motivation. Exercise.